夏の暑さになり、熱中症や室内外の気温差による体調不良など、体調を良い状態を維持するのが大変な時期になりましたね。

まずは水分をいつもより多く摂取してください。

特にスポーツドリンクを飲んでいただきますとミネラルなどの電解質も摂取できますので

熱中症予防になります。

室内外の気温差による体調管理としては

・冷たい飲み物を飲み過ぎないとこ

・首・手首・足首を温める

この２つが予防になりますのでお試しくださいませ。

さて本題になりますが７月の休診・祝日の診療案内致します。

【休日】

・毎週木曜日

・７月１９日（土）

祝日である７月２１日（月）は午前診療のみ診療しております。

７月は猛暑になる日が多いと予想されますので、お身体にはお気をつけてお過ごしくださいませ。