１月も終盤になり来週からは２月で花粉シーズンがやってきます。

気象庁ではスギ花粉のシーズンは例年並み、九州～関東で２月上旬からスタート

ピークは３月上旬する地点が多いとのこと

飛散量は九州～東北で前シーズンより多く

四国・近畿・東海・関東甲信で非常に多いと予想されています。

スギ花粉

スギ花粉は１年間を通じて、生長・形成・開花を経て花粉が飛散し、飛散した花粉からまた生長を繰り返します。

スギ花粉症の症状は

・連続性のくしゃみ

・透明でさらさらした鼻汁

・鼻づまり

・目のかゆみ

など

ヒノキ花粉

ヒノキ花粉はスギ花粉のあとに飛散し、ピークは気象庁によりますと４月とのことです。

また、飛散時期は３月中旬～５月中旬であるため、スギ花粉と合併する可能性もあります。

ヒノキ花粉症の症状は

・連続性くしゃみ

・さらっとした鼻汁

・鼻づまり

・目の充血・かゆみ・涙が出る

・頭痛

・喉の不快感

・皮膚のかゆみ

など

対策

　　　　花粉対策として

　　　　　　・マスクを付ける

・メガネの使用

・つばの広い帽子をかぶる

・衣類の花粉の付着の除去

・鼻うがい

・洗濯物を室内干し

などがあげられます。

それでも花粉症の罹患率が年々増加しているのは生活習慣や運動習慣・自律神経の乱れなども関係していることも考えられます。

当院では

生活習慣では睡眠の質を良くするなど

運動習慣ではウォーキングなどの適度な運動

自律神経に関係するのは睡眠・ストレス・疲れ

が深く関係します。

当院では自律神経の流れを良くするために骨格から整えさせていただきます。

また、現在の生活習慣や運動習慣をお伺いし、続けられるリハビリなどをしていただいたり姿勢の改善などアドバイスさせていただきます。

 

その結果、自己免疫力が上がり花粉症の症状が軽減できます。（個人差はあります）

 

花粉症でお困りの方は当院までご連絡ください📞

TEL０４－７１９７－１２２１