このような症状があってお悩みではありませんか？

　　　　　　　☑寝つきが悪い

　　　　　　　☑途中で目が覚め

　　　　　　　☑いつもより朝早く起きる

　　　　　　　☑いつも通りの睡眠時間だが寝れた感じがしない

どれも不眠症という症状になります。

睡眠は・脳や身体を休む・疲労回復・感情をコントロール・免疫力を上げる・記憶力の維持

などの効果があります。

しかし、何らかの影響で身体や心に負担がかかり睡眠が阻害されると睡眠本来の機能も低下してしまいます。

その状態が続くと身体にどんな影響があるのか

また睡眠薬以外でも改善する方法について

述べていきたいと思います。

不眠症が続くと起こる身体の影響

不眠症が続くと身体のだるさ（倦怠感）、集中力の低下、食欲不振、抑うつなど生活の質が低下します。

それだけでなく頭痛や目眩、耳鳴りなど体の異常がでる可能性が高いです。

感情のコントロールも乱れ、ストレスや焦りなど精神面の負担が大きくなります

睡眠薬以外でも改善する方法

専門医にて睡眠薬を処方されたものでも改善すると思います。

けど、今回は整体の専門の観点から不眠症を改善することを説明します。

不眠症を改善するには

『背骨を整える』

であります。

なぜかというと、睡眠を安定させるには自律神経の流れが良くないといけません。

自律神経は背骨にありますので背骨を整復すると自律神経も流れが正常の方へ変わっていきます。

当院は背骨を支えとなる骨盤から整復し背骨を整えていきます。

不眠でお悩みの方は当院までご連絡ください📞

TEL０４－７１９７－１２２１

良くなられた患者様の声

◆感想をお聞かせください。

慢性の肩凝りがあり、最近は腕が挙がらない程右腕にかけて痺れが出て辛かったし不眠症にも悩んでいたので主人に紹介してもらい健美整骨院さんで診ていただく事にしました。

通院する度に右腕にかけての痺れや不眠症が緩和し、今では気にせず生活を送れています。

担当の先生に診て頂き本当に良かったです。

松戸市在住M.K様